Octobre Rose · Santé des femmes
Octobre Rose, c'est le mois du cancer du sein. Mais prendre soin des femmes, c'est aussi parler de ce dont on parle trop peu. En France, les femmes nées en Afrique subsaharienne ont un risque de mourir pendant ou après leur grossesse trois fois plus élevé que les femmes nées en France, selon la dernière enquête nationale sur les morts maternelles. Parmi les causes : la prééclampsie, l'hypertension et les accidents vasculaires cérébraux (AVC). Ce sont exactement les combats de l'association VIVRE, que nous sommes fières de vous présenter.
La prééclampsie, c'est quoi ?
La prééclampsie est une maladie de la grossesse qui apparaît en général après 20 semaines. Elle associe une tension artérielle élevée (14/9 ou plus) et la présence de protéines dans les urines. Elle touche environ 3 à 4 % des grossesses en France et 3 à 8 % dans le monde. Sans prise en charge, elle peut évoluer vers l'éclampsie, des convulsions qui mettent en danger la vie de la mère et du bébé.
Dans le monde, les troubles de la tension pendant la grossesse causent environ 16 % des décès maternels, selon l'OMS. Et l'Afrique subsaharienne concentre à elle seule environ 70 % des décès maternels de la planète.
Les signes qui doivent vous faire consulter en urgence
Pendant la grossesse, et jusqu'à quelques semaines après l'accouchement, consultez tout de suite (maternité, urgences ou 15) en cas de :
- maux de tête forts ou qui ne passent pas ;
- troubles de la vue : points noirs ou lumineux, vision floue ;
- bourdonnements d'oreilles ;
- douleur forte dans le haut du ventre ou juste sous les côtes, surtout à droite ;
- gonflement brutal du visage, des mains ou des chevilles ;
- nausées ou vomissements après le premier trimestre.
Pourquoi les femmes noires sont plus exposées
Aux États-Unis, les femmes noires meurent environ 3,5 fois plus pendant ou après leur grossesse que les femmes blanches (CDC, 2023), et elles ont environ 45 % de risque en plus de faire une prééclampsie. Les autorités de santé américaines le disent clairement : ce surrisque vient surtout des inégalités sociales, de l'accès aux soins et du racisme structurel, pas d'une fragilité biologique. En France, la dernière enquête nationale sur les morts maternelles (2016-2018) estime que 60 % des décès maternels étaient évitables.
Autre point important : avoir fait une prééclampsie augmente le risque, toute la vie, d'hypertension et de maladies cardiovasculaires. Une grande étude publiée dans le BMJ a montré un risque d'AVC multiplié par 1,8 et un risque d'hypertension multiplié par 3,7 après une prééclampsie. Après une prééclampsie, il faut faire surveiller sa tension régulièrement, pendant des années.
L'AVC : chaque minute compte
Les adultes noirs ont un risque de premier AVC presque deux fois plus élevé que les adultes blancs (CDC), souvent à cause d'une hypertension plus fréquente et plus précoce. Retenez ce moyen mnémotechnique, VITE :
- Visage paralysé ou déformé d'un côté ;
- Inertie : un bras ou une jambe qui ne répond plus ;
- Trouble de la parole : difficulté soudaine à parler ou à comprendre ;
- En urgence, appelez le 15 ou le 112.
D'autres signes doivent aussi alerter : une perte soudaine de la vue, une perte d'équilibre, ou un mal de tête brutal et violent.
Ce que chacune peut faire
- Faire ses 7 visites prénatales, prises en charge par l'Assurance maladie, avec un contrôle de la tension et des urines à chaque fois.
- Connaître ses antécédents : une mère ou une sœur qui a eu une prééclampsie, c'est une information à donner à sa sage-femme.
- En parler tôt : chez les femmes à risque, un traitement préventif peut être proposé très tôt dans la grossesse. C'est une décision médicale : ne prenez jamais de médicament de vous-même.
- Faire mesurer sa tension, même en dehors de la grossesse : en pharmacie, chez son médecin, ou avec un tensiomètre à la maison.
- Bouger : l'OMS recommande au moins 150 minutes d'activité modérée par semaine.
VIVRE, une association qui agit
L'association VIVRE se bat contre la prééclampsie, l'éclampsie et les AVC chez les personnes afro-descendantes, et pour la santé des mères en Afrique, où elle a déjà mené des campagnes de sensibilisation. Elle agit aussi pour le bien-être, l'expression de soi et le lien social, parce que la santé des femmes passe aussi par la santé mentale.
C'est le sens de son prochain événement, ouvert à toutes et à tous :
💃🏾 Atelier bien-être : la santé mentale à travers la danse
- 📅 Samedi 31 octobre 2026, de 14 h à 18 h 30
- 📍 Salle Michelet, salle polyvalente, Houilles
- 🎟️ Gratuit, avec un goûter offert à la fin
- Au programme : danse, expression corporelle, détente et convivialité, sans jugement ni exigence de performance
- Contact : vivre236@gmail.com · 06 65 60 94 74
Et la science donne raison à VIVRE : une grande analyse de 218 essais publiée dans le BMJ en 2024 a montré que l'activité physique réduit les symptômes de dépression, et la danse y obtient l'un des effets les plus forts, même si elle a été moins étudiée que la marche.
Vivre ensemble, danser pour se sentir mieux ! Partagez cet article autour de vous.
Sources
- Santé publique France, Inserm (2024). Les morts maternelles en France : 7e rapport de l'enquête nationale confidentielle (2016-2018).
- OMS (2026). Pre-eclampsia, fiche d'information.
- Santé.fr. La prééclampsie.
- OMS (2025). Maternal mortality.
- CDC, NCHS (2025). Maternal Mortality Rates in the United States, 2023.
- US Preventive Services Task Force (2021). Low-dose aspirin use for the prevention of preeclampsia.
- Bellamy L. et al. (2007). Pre-eclampsia and risk of cardiovascular disease and cancer in later life. BMJ 335:974. Lire l'article.
- CDC (2024). Stroke facts.
- Santé.fr (contenu HAS). Accident vasculaire cérébral (AVC).
- Service-public.fr. Examens médicaux pendant la grossesse.
- Noetel M. et al. (2024). Effect of exercise for depression: systematic review and network meta-analysis. BMJ 384:e075847. Lire l'article.
- OMS (2024). Activité physique, fiche d'information.
Cet article est informatif et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.